Das ist die Antwort auf die Frage des Fitness-Trainers, welche Ziele man denn erreichen möchte. Denn wer nackt gut aussieht, kann sich auch angezogen sehen lassen. Ich beschäftige mich schon lange mit Fitness und gesunder Ernährung und treibe regelmäßig und mit viel Freude Sport. Allerdings esse ich auch sehr gerne Obstkuchen, sodass es manchmal nicht […]
Sport & Ernährung
SUP im Weserbergland
Als Fan jeglicher Aktivitäten im und auf dem Wasser mag ich nicht nur schnorcheln und surfen sehr gerne, sondern auch Stand-UP-Paddling – kurz SUP. Neuerdings kann man diesem Vergnügen in der Sommersaison auf dem Godelheimer See in Höxter/Godelheim nachgehen. Wir haben zuerst einen Einsteigerkurs gemacht und uns dann des Öfteren ein Board geliehen. Es ist […]
XLETIX – ein Team, ein Ziel!
Sport macht Spaß und hält gesund. Ohne Bewegung fehlt mir was. Da ich ohnehin regelmäßig im Fitness-Studio trainiere und mehrmals die Wiche joggen gehe, lag es nah, Kraft und Ausdauer mal bei einem fordernden Event auf die Probe zu stellen. Direkt vor unserer Tür (mitten in Deutschland) in Stadtoldendorf, wurde die XLETIX Challenge im Mammut-Park […]